Самая знаменитая диета, которая у всех на слуху, заключается в том, что организму иногда нужно давать передышку и устраивать «разгрузочные дни». Мы расскажем о том, как себе не навредить, а провести разгрузочные дни с пользой.

«УралСтудент» побывал в гостях у мамы Иры, которая воспитывает дочь первоклашку.

Когда принимаешь решение о том, что нужно похудеть, сразу в голове возникают неприятные сцены: ты голодаешь, кушаешь невкусные пресные овощи, а вот болит и трясётся тело от изнурительных тренировок. А что, если мы скажем, что похудение – это не пытка?

Правда ли, что диета вызывает депрессию и почему мы так любим жирную пищу.

Студенты - быстрый народ: много дел, учеба, работа, любовь. Когда тут еще успеть поесть?

Здоровый образ жизни сегодня – настоящий тренд. Это то, о чем все говорят и к чему стремятся.

Почему возникают разногласия между «отцами и детьми»? Почему поколения порой не хотят понимать друг друга?

Если вы решили избавиться от лишних килограммов в виде отложившихся жиров в вашем теле и наткнулись на эту статью, то вам повезло. Я расскажу, как это сделать, не причинив вред организму, и предостерегу от наиболее частых ошибок.

Наши детки взрослеют очень быстро, еще вчера он лепил куличики в песочнице, и самой большой трагедией для него был где-то забытый плюшевый мишка. Но вот подкрадывается подростковый возраст,  а вместе с ним и проблема сексуального воспитания.  Родители ломают голову. Кто? Когда и как? Должен рассказать их драгоценному чаду, что нашли его не в капусте, и аист его не приносил.

Недавно стала замечать, что многие знакомые жалуются на то, что не успевают или не хотят завтракать, а потом ходят голодные до обеда. Ну не лезет им кусок в горло с утра, и все тут. Зато потом в обед просто “звереют” от голода и едят двойную порцию. Мало того, по приходу домой их снова тянет на кухню. Почему же так происходит?